Goodbye App 博客
值得留存的文字
关于信件、传承与等待时机送达的信息，这里有指南，也有灵感。
未来信息 · 阅读约8分钟
时间胶囊信怎么写（附两封完整范例）
时间胶囊信，能把一个平凡的日子封存起来，留给孩子几十年后拆开。该写什么、两封完整范例信，以及如何确保它真的送达。
2026年8月25日
葬礼演讲 · 阅读约9分钟
写给母亲与父亲的悼词范文：四篇完整讲稿
四篇完整的悼词范文：女儿和儿子追忆的母亲，女儿和儿子追忆的父亲，并附上每一篇为什么动人的点评。
2026年8月24日
葬礼演讲 · 阅读约9分钟
简短悼词范文：12篇3分钟以内的完整致辞
悼词该讲多长，每分钟对应多少字，外加十二篇完整的简短悼词范文：写给祖父母、父母、手足、伴侣、朋友与同事。
2026年8月23日
哀伤与疗愈 · 阅读约8分钟
临终异象：人在离世前会看见什么
在意识清醒的临终关怀患者中，约半数描述过已故亲人的到访。这些异象是什么，与谵妄有何不同，家人又该如何回应。
2026年8月19日
数字遗产 · 阅读约8分钟
有人能在你去世后用AI复刻你吗？
哀伤机器人、克隆语音与数字替身的新法律：AI再现逝者能做什么，早期研究怎么说，以及如何写下你自己的意愿。
2026年8月18日
身后事规划 · 阅读约7分钟
临终导乐是做什么的？费用、职责与寻找方法
临终导乐陪伴临终者及其家人：在场、规划、留下念想。她们做什么、收费多少，以及聘请前该问哪些问题。
2026年8月17日
身后事规划 · 阅读约8分钟
人体堆肥葬、水焚葬与生态安葬：一份直白的指南
火葬已超过土葬，更环保的选择正在越来越多的地方合法化。每种方式如何进行、花费多少、在哪里合法，以及家人最终会得到什么。
2026年8月16日
数字遗产 · 阅读约7分钟
假讣告与葬礼直播骗局：保护哀伤中的家人
骗子能在几小时内炮制假讣告页面，并向哀悼者兜售根本不存在的葬礼直播。讣告里不该写什么、如何核实、去哪里举报。
2026年8月15日
身后事规划 · 阅读约7分钟
瑞典式死亡整理：一份温和的入门指南
死亡整理并不是在谈死亡。如何整理，让家人永远不必替你收拾；哪些问题决定去留；以及在做减法的同时，唯一值得做加法的事。
2026年8月14日
信件 · 阅读约7分钟
如何给挚爱的人留下身后的信
留下信件的五种切实方法、为什么大多数信从未被读到，以及定时投递如何确保您的文字在最合适的那一刻送达。
2026年8月2日
未来信息 · 阅读约7分钟
写给孩子的里程碑信件：留给未来几十年的话
如何写下让孩子在18岁、毕业典礼或婚礼清晨才拆开的信：该说什么、可参考的示例句，以及这些信如何在几十年后如期而至。
2026年8月2日
信件 · 阅读约7分钟
“以防万一”信：写什么，放在哪里
一封只有当您遭遇不测时，家人才会读到的信。该写哪些内容、一份可以直接套用的模板，以及它如何在真正需要之前始终保持封存。
2026年8月1日
葬礼演讲 · 阅读约6分钟
录一段话，在自己的葬礼上播放
一段以您自己的声音留下的最后信息，能为最艰难的那一天带来温暖，甚至笑声。这篇文章讲两分钟里该说什么，以及这段话如何送达现场。
2026年8月1日
未来信息 · 阅读约7分钟
给孩子写一封18岁才拆开的信（附范例）
写一封长信，还是每年一封？五段式结构、写给儿子和女儿的完整范例，以及如何确保信在那一天准时送达。
2026年8月1日
生前葬礼 · 阅读约8分钟
生前葬礼：策划一场自己能到场的告别
一场您能亲耳听到每一句话的生命庆典。八个步骤筹办一场生前葬礼、真正可行的创意，以及在现场该说些什么。
2026年7月31日
身后事规划 · 阅读约8分钟
“身后事”文件：到底该放进什么
家人会需要哪些文件、该放在哪里，这份完整的死亡文件夹清单一次讲清，还包括几乎人人都漏掉的部分：您留下的话。
2026年7月31日
传承信 · 阅读约8分钟
如何写一封传承信：提示、范例与传统
家人继承的是您的财物，而传承信交给他们的，是您真正领悟过的东西。二十个写作提示、示例段落，以及如何选定这封信被读到的时刻。
2026年7月31日
葬礼演讲 · 阅读约8分钟
念悼词时如何不落泪：12个实用方法
十二个真诚实用的技巧，帮您把悼词念完：化解最难念的句子、先录音再听的排练法，以及站上讲台的后备方案。
2026年7月31日
哀伤与疗愈 · 阅读约7分钟
给逝去的人写一封信：未寄出的信
几十年来，哀伤辅导师一直在用“未寄出的信”这一方法。为什么给逝去的人写信会有帮助、帮您动笔的提示，以及写完之后这封信该如何处理。
2026年7月31日
葬礼演讲 · 阅读约7分钟
如何写悼词，并提前录下自己的那一篇
一步步教您写好并念好悼词，还有没人告诉过您的部分：如何用自己的声音，提前录下自己的葬礼演讲。
2026年7月30日
信件 · 阅读约7分钟
如何给挚爱的人写告别信（附范例）
告别信里该说什么、当千言万语难以下笔时如何开头、真实的范例，以及如何让它现在送出，或在几十年后送达。
2026年7月30日
未来信息 · 阅读约6分钟
如何把信息寄往未来（最长可达30年）
给未来的自己、孩子或所爱的人写一封信，并设定让它在最重要的那一天准时送达。
2026年7月29日
数字遗产 · 阅读约7分钟
数字遗产规划：写给家人的简明指南
您离开之后，账号、照片和文字的去向由您自己决定。这份六步计划，一个下午就能完成。
2026年7月28日